I den digitaliserede verden bliver det stadig sværere at finde fodfæste, og det udfordrer vores fysiske og mentale trivsel. Hver dag bombarderes vi med enorme mængder data, som vi skal sortere, bearbejde og gemme - og hvis vi er heldige, glemme igen. Det er tid til handling!
Imran Rashid, landets førende ekspert indenfor digital sundhed, præsenterer i sit nyeste foredrag strategier, du kan anvende til at genvinde kontrollen over dit digitale liv og finde den mentale balance i en kaotisk verden.
